為推進我院“黨團共建”賦能成長計劃走深走實，構建和諧、安全、舒适的宿舍環境，營造我院良好的宿舍氛圍，3月29日，我院在學院203教室開展以“宿夢起航，舍我其誰”為主題的宿舍長培訓會。

我校學生心理發展指導中心的專職心理咨詢師莫廷瑞受邀，對我院宿舍長進行調節宿舍人際關系的指導。院團委書記劉佩瑤主持會議，我院全體宿舍長參加本次培訓會。

圖 | 培訓會議現場

莫廷瑞以“一家之主打分”小遊戲切入，讓各宿舍長為自己所在的宿舍打分并說出理由，通過回憶複盤，引導宿舍長尋找創造宿舍良好氛圍的辦法，提高他們的主人翁意識。他指出，宿舍長既是宿舍日常生活的組織者與管理者，也是室友間和諧關系的協調者與維護者，要善于通過行為信号、言語信号、動作信号、活動信号來判斷舍友是否存在心理危機。發現問題後，要多陪伴在舍友周圍，傾聽其想法，少批判，多共情，積極主動地向班主任與輔導員反映情況。

圖 | 莫廷瑞為我院宿舍長進行培訓

最後他莫廷瑞引導全體宿舍長正念冥想，讓他們全神貫注地享受放松，關注内心，達到身心愉悅的境界，從而有效提升宿舍長自我調節以及幫助他人緩解情緒的能力。培訓會在全體宿舍長的宣誓中結束。通過宣誓的儀式，宿舍長增強了塑造良好、和諧宿舍環境的責任感。

圖 | 全體宿舍長宣誓

此次培訓會提升了我院宿舍長的責任意識和助人能力，為助力我院良好宿舍氛圍的建設，攜手共建文明、友好的宿舍環境具有關鍵作用。

圖 | 合影留念

文字｜覃玮倬、李彭超、陳爰熹   圖片｜李彭超

編輯｜陳藝之、陳爰熹

審核｜劉佩瑤、陳律銘   終審｜于 丹